Esercizio

Alimenti che Supportano il tuo Esercizio Fisico

Alimenti che Supportano il tuo Esercizio Fisico

Quando si tratta di esercizio fisico, è risaputo che i carboidrati sono essenziali per sostenere il livello di energia durante un allenmento, mentre le proteine aiutano nel tonificare e rafforzare i nostri muscoli.

Ma quali sono i prodotti sono ideali per ricaricarci a seconda di diverse tipologie di esercizio? Qui ad Exante vi proponiamo tre prodotti che sono ideali per chi vuole allenarsi e fare esercizio fisico con il massimo di energia!

Yoga


Lo yoga richiede un concentrato di forza, flessibilità e meditazione. Un frullato è quindi l’ideale per iniziare al meglio una sessione di yoga. Se siete appassionati di yoga, provate i nostri frullati e frappè Exante. Il Frappè alla Fragola e Banana Exante contiene il calcio e le proteine necessarie per supportare i vostri muscoli.

Camminate


Camminare è un ottimo modo per tenersi in forma (e gratuito!). Costituisce un ottimo esercizio per le vostre ossa, migliora il sistema cardiovascolare e la circolazione sanguigna. Una lunga camminata consente inoltre di consumare molte calorie. Se adorate camminare, provate le nostre comode e nutrienti barrette Exante.

La barretta Toffee, Noci e Uvetta Exante è ricca di sostanze nutrienti e contiene arachidi, mandorle e uvetta. Questa barretta vi farà fare il pieno di energia!

Nuoto


Nuotare costituisce un eccezionale modo per dimagrire e modellare il proprio corpo. Incentiva il vostro metabolismo e rassoda i muscoli, senza mettere pressione sulle giunture. Consente inoltre di consumare un’alta quantità di calorie, perciò assicuratevi di fare il pieno di energia prima di iniziare una sessione.

Un’ora prima di recarvi in piscina, provate la Barretta Croccante allo Yogurt e alla Marmellata Exante. In questo modo eviterete di sentirvi affamati e senza energia durante la vostra sessione di nuoto e farete il pieno di proteine (senza fare il pieno di calorie!).

Come consumate i prodotti Exante? Scriveteci su Facebook o Instagram!

 

 

 

 



Elena Doni

Elena Doni

Scrittore ed esperto