Lifestyle

6 Frullati Ricchi di Super Alimenti per Iniziare la Giornata al Meglio

6 Frullati Ricchi di Super Alimenti per Iniziare la Giornata al Meglio

6 Frullati Ricchi di Super Alimenti per Iniziare la Giornata al Meglio

I frullati costituiscono una colazione ideale, facili e veloci da preparare e ricchi di nutrienti grazie all’aggiunta di Super Alimenti come Maca, Chia, Lucuma, Cacao e Proteine in Polvere. Non preoccupatevi inoltre del contenuto di carboidrati dei frullati, perché la maggior parte di questi è costituita da fibra, e vi daranno l’energia necessaria per iniziare una giornata intensa.

Potete inoltre approfittare dell’offerta che vi consente di acquistare 3 Super Alimenti al prezzo di 2 visitando il nostro sito Dieta Exante o semplicement cliccando qui.


1. Buongiorno Maca

Ingredienti:

Procedimento: Mischiare tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Servire freddo.

Macros:

  • Proteine: 18g
  • Grassi: 1g
  • Carboidrati: 82g

2. Maca e Cioccolato

Ingredienti:

Procedimento: Mischiare tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Servire freddo.

Macros:

  • Proteine: 19g
  • Grassi: 10g
  • Carboidrati: 44g

3. Mandorle e Maca

Ingredienti:

Procedimento: Mischiare tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Servire freddo e aggiungere i Semi di Chia in cima.

Macros:

  • Proteine: 26g
  • Grassi: 15g
  • Carboidrati: 82g

4. Mango e Cacao

Ingredienti:

  • 5g di Semi di Chia Biologici Exante 
  • 10g di Polvere di Cacao Biologico Exante
  • 100g di Mango congelato
  • 80g di Mirtilli
  • 50g di Spinaci
  • 300g di Yogurt senza grassi
  • Cubetti di ghiaccio

Procedimento: Mischiare tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Servire freddo.

Macros:

  • Proteine: 23g
  • Grassi: 3g
  • Carboidrati: 52g

5. Cacao e Ciliegie

Ingredienti:

Procedimento: Mischiare tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Servire freddo.

Macros:

  • Proteine: 10g
  • Grassi: 18g
  • Carboidrati: 33g

6. Cacao e Banana

Ingredienti:

Procedimento: Mischiare tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Servire freddo.

Macros:

  • Proteine: 20g
  • Grassi: 11g
  • Carboidrati: 46g