Ricette

Insalata Greca con Feta e Olive

Insalata Greca con Feta e Olive

Insalata Greca con Feta e Olive

Questa insalata greca classica, essendo ricca di proteine e calcio, aiuta il sistema immunitario.

Le olive sono spesso citate per una serie di benefici che hanno per la nostra  salute. Per esempio, sono note per aiutare nell’eliminazione di colesterolo in eccesso nel sangue e come antiossidanti.

 

Seguite i nostri consigli su come preparare questo piatto!

Insalata Greca

Ingredienti

  • 80g - Lattuga
  • 1 - Pomodoro
  • 1 - Cetriolo
  • 6 - Olive
  • 60g - Feta greca
  • 1cucchiaio - Aceto balsamico

Valori Nutrizionali

Quantità per porzione

Calorie 335kcal -
% Valore Giornaliero *
Grassi Saturi7.7g39%
Zuccheri11.9g-

Istruzioni

  1. Mettere la lattuga in una ciotola, aggiungere il pomodoro e il cetriolo dopo averli tagliati

  2. Aggiungere le olive e la feta a cubetti

  3. Aggiungere l’aceto balsamico e servire



Elisabetta Grison

Elisabetta Grison

Scrittrice