Ricette

Pizza Exante con Rucola, Formaggio, Pollo e Avocado

Pizza Exante con Rucola, Formaggio, Pollo e Avocado

Desiderosi di una pizza a basso contenuto di calorie?

Provate la nostra pizza Exante aggiungendo pollo, formaggio, avocado e rucola. In questo modo potrete godervi una pizza a basso contenuto calorico, ricca di vitamine e proteine. L’avocado inoltre è un frutto ricco di proteine e di vitamine, tra le quali la vitamina A, B1, B2, C e D. E’ inoltre un alimento dai poteri antiossidanti e ricco di Omega 3. I suoi benefici includono la protezione della pelle e l’abbassamento della pressione.

Pizza pollo, rucola, formaggio e avocado

Ingredienti

  • 30g - Petto di pollo cotto
  • 1quarto - Avocado
  • 15g - Formaggio a basso contenuto calorico
  • 1manciata - Rucola fresca

Valori Nutrizionali

Quantità per porzione

Calorie 263kcal 75 Calorie dai Grassi
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali8.28g13%
Carboidrati Totali22.34g7%
Proteine23.14g46%

Istruzioni

  1. Preparate la pizza Exante seguendo le istruzioni indicate sulla confezione

  2. Cucinate la pizza nel forno per 10-15 minuti

  3. Tagliate il petto di pollo e il quarto di avocado in piccoli pezzi

  4. Quando la pizza è cotta, distribuite il pollo e l’avocado sulla pizza

  5. Distribuite la rucola e un cucchiaio di formaggio a basso contenuto calorico a vostra scelta

Ricetta

  • 263kcal per pizza, contro una media di 739kcal
  • L’avocado contiene grassi che migliorano la salute del cuore
  • 23g di proteine e 27 minerali e vitamine
  • La rucola è ricca in calcio e vitamina B12


Elisabetta Grison

Elisabetta Grison

Scrittore ed esperto