La nostra dieta è semplicissima e prevede un consumo calorico giornaliero di almeno 1200 kcal. Ogni giorno, alterna 2 o 3 prodotti Exante a scelta tra tutti quelli della gamma Dieta Exante e integrali a pasti salutari cucinati secondo le ricette che trovi sul nostro blog.
Se conduci uno stile di vita molto attivo e hai bisogno di aumentare il tuo consumo calorico, puoi aggiungere uno snack preparato da te oltre ai 5 pasti previsti dalla dieta.
Guarda il nostro Piano Settimanale che costituisce un esempio di come seguire la dieta in maniera corretta. Prova i prodotti Exante, comodi e semplici da preparare, acquistandoli sul nostro sito approfittando delle offerte o dei scontatissimi Pacchetti settimanali.
ESEMPIO DI UN PIANO SETTIMANALE