"Mangiare bene non vuol dire rinunciare"

- Helena Battimelli

Helena Battimelli

Peso Iniziale: 89kg

Peso finale: 61kg


Taglia Iniziale: 48

Taglia finale: 42

La mia taglia ideale: 40


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1: Qual è stata la tua motivazione per perdere peso?
H: Da sempre non ho mai avuto cattivi rapporti con il mio corpo, mangiavo di tutto ma il mio peso rimaneva sempre intorno ai 57 chili, finché sono diventata mamma. Ho concluso la gravidanza che ero 89 chili, un macigno per me! Le diete normali mi creavano troppo stress. Pesare gli alimenti e contare le calorie... finché ho scoperto exante, un modo gustoso e semplice per iniziare il mio progetto personale


2: Che cos'hai imparato durante il tuo percorso Exante?
H: Ho imparato che mangiare bene non vuol dire rinunciare


3: Quando hai cominciato a notare un cambiamento?
H: Già dalla prima settimana

4: Come hai inserito Exante nella tua routine giornaliera?
H: Inizio la giornata con una colazione sana
poi uno spuntino con della frutta
A pranzo uno shake exante
Merenda una barretta exante
E la sera mi concedo un pasto libero bilanciato, inserendo e preferendo proteine e verdura e lasciando i carboidrati a una volta o due a settimana

5: Com'è cambiata la tua vita da quando hai perso peso?
H: Sono ritornata a sorridere e a riconoscermi guardandomi allo specchio, a indossare capi attillati e sopratutto ad avere più fiducia in me ! Ogni donna dovrebbe amare il proprio corpo ti fa sentire bene!


6: Qual è il tuo prossimo obbiettivo (di peso o di vita)?
H: Il mio obiettivo al momento è vivere serenamente con il mio corpo rimanendo in forma


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