Bere più acqua, perchè è importante durante la Dieta Exante?

Quante volte abbiamo sentito dire di bere più acqua durante la dieta o nel quotidiano?

Costantemente espelliamo liquidi, principalmente attraverso l’urina, la respirazione e il sudore, per questo motivo è importante assumere il corretto quantitativo di liquidi durante la quotidianità.

Inoltre, ricordarsi di bere abbastanza acqua minerale quando si comincia una dieta ricca di fibre risulta di fondamentale importanza.

Le fibre e le proteine sono un vero e proprio alleato per colmare il senso di sazietà! Avete mai fatto caso che alimenti ricchi di proteine e fibre saziano velocemente e più facilmente?

La dieta Exante è una dieta completa, ipocalorica, ricca di vitamine, minerali, fibre e proteine. Ciascun prodotto Exante contiene infatti, 200 kcal e fino a 18g di proteine, 11g di fibre.

Quindi perchè assumere più liquidi durante la Dieta Exante? Le fibre, raggiunto il tratto intestinale si espandono, assorbendono i liquidi presenti. In mancanza di acqua cercano di assorbire i lquidi dal tessuto intestinale, risultando in un fastidioso gonfiore. L’acqua previene la comparsa di questo sintomo.

Inoltre, un consumo regolare di acqua durante la dieta Exante permette di:
- Diminuire il peso corporeo e accellerare il metabolismo, riducendo l’appetito
- Combattere la spossatezza
- Idratare la pelle
- Eliminare le tossine dal corpo
- Aumentare l’energia e la funzione cerebrale.
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