Ricette

Insalata Greca con Feta e Olive

Insalata Greca con Feta e Olive

Insalata Greca con Feta e Olive

Un grande classico della cucina mediterranea.

L’insalata greca è ricca di proteine e calcio, ricca di nutrienti che aiutan0 e supportano il sistema immunitario.

Le olive sono spesso citate per i numerosi benefici che hanno per sulla nostra  salute. Sono note per aiutare nell’eliminazione del colesterolo in eccesso nel sangue e come antiossidanti.

 

Seguite i nostri consigli su come preparare questo piatto!

Insalata Greca

Ingredienti

  • 80 g Lattuga
  • 1 Pomodoro
  • 1 Cetriolo
  • 6 Olive
  • 60 g Feta greca
  • 1 cucchiaio Aceto balsamico

Method

  1. Tagliare la lattuga e riporla in una ciotola. Successivamente aggiungere il pomodoro e il cetriolo dopo averli tagliati

  2. Aggiungere le olive e la feta a cubetti

  3. Aggiungere l’aceto balsamico e servire

Valori Nutrizionali

Quantità per porzione

Calories 335
Saturated Fat 7.7g
Sugar 11.9g


Elena Brizio

Elena Brizio

Scrittore ed esperto