Insalata Greca con Feta e Olive
Un grande classico della cucina mediterranea.
L’insalata greca è ricca di proteine e calcio, ricca di nutrienti che aiutan0 e supportano il sistema immunitario.
Le olive sono spesso citate per i numerosi benefici che hanno per sulla nostra salute. Sono note per aiutare nell’eliminazione del colesterolo in eccesso nel sangue e come antiossidanti.
Seguite i nostri consigli su come preparare questo piatto!
Insalata Greca
Ingredienti
- 80 g Lattuga
- 1 Pomodoro
- 1 Cetriolo
- 6 Olive
- 60 g Feta greca
- 1 cucchiaio Aceto balsamico
Istruzioni
Tagliare la lattuga e riporla in una ciotola. Successivamente aggiungere il pomodoro e il cetriolo dopo averli tagliati
Aggiungere le olive e la feta a cubetti
Aggiungere l’aceto balsamico e servire
Valori Nutrizionali
Quantità per porzione
Calorie | 335 |
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Grassi Saturi | 7.7g |
Zuccheri | 11.9g |