Insalata di Pollo Mediterranea
Alla ricerca di un pasto leggero e ricco di proteine? Questa insalata di pollo mediterranea è ideale per fare il pieno di energia in maniera sana, senza rinunciare al gusto.
Il pollo è un alimento che, oltre ad essere ricco di proteine, è povero di grassi e carboidrati. Per questi motivi, è uno degli alimenti più usati per diete e regimi nutrizionali salutari e corretti.
Seguite i nostri consigli su come preparare questo piatto!
Ingredienti
- 100 g Petto di pollo
- 50 g Spinaci freschi
- 40 g Pomodorini
- 30 g Peperone Rosso
- 10 g Prezzemolo
- 10 g Aglio in polvere
- 10 ml Olio di oliva
Istruzioni
Scaldate una griglia in ghisa e grigliate le fette di pollo da ambo i lati
Una volta cotto, spargete una piccola quantita’ di aglio in polvere sul pollo e tagliatello a pezzettini
Separatemente, tagliate i pomodorini e i peperoni e aggiungeteli agli spinaci freschi in una terrina
Condite l’insalata con del prezzemolo e delll’olio di oliva
Aggiungete il pollo all’insalata e mescolate
Valori Nutrizionali
Quantità per porzione
| Calorie | 274 |
|---|---|
| Grassi Totali | 13g |
| Grassi Saturi | 2.1g |
| Carboidrati Totali | 4.5g |
| Fibre Dietetiche | 1.7g |
| Proteine | 35g |
