Come raggiungere i propri obiettivi peso in tempo per il grande giorno? Spesso dopo le ferie si tende ad abbassare la guardia , ma non è mai bello vanificare tutti i risultati ottenuti nei mesi caldi.
Scopri i 10 magici consigli da seguire per ottenere il massimo dei risultati dalla vostra dieta e per risplendere al meglio il giorno del matrimonio.
1. Organizzare e Pianificare
In fondo lo sappiamo tutti, la dieta è uno dei momenti che precede qualunque matrimonio. Gli obiettivi possono essere diversi, sgonfiarsi, perdere peso, mantenimento o tonificare. Qualunque sia il tuo obiettivo è importante pianificare e organizzare.
Programma la tua settimana decidendo il menù per ogni pasto. Organizza il frigo, posizionando tutti i cibi sani di fronte. Controlla ogni giorno di avere preparato tutti i pasti necessari per il giorno dopo.
Scopri i programmi dietetici da 5 pasti al giorno, ideali per chi cerca un sano e duraturo dimagrimento. Scopri di più