E’ quasi impossibile resistere alle tentazioni al cioccolato e se stai seguendo una dieta forse penserai di dover rinunciare. Beh ti sbagli di grosso! Anche in un piano alimentare ipocalorico, un dolcetto può essere d’aiuto per ritrovare la motivazione e lo slancio che ti serve per seguire la dieta con ancora più entusiasmo! L’importante è saper dosare le quantità!
Proprietà Del Cioccolato
- Il cioccolato è un concentrato di flavonoidi ad azione antiossidante che contrastano i radicali liberi e l’ossidazione cellulare, spesso causa di malattie neurodegenerative anche molto gravi.
- E’ ricco di vitamine e sali minerali.
- Il cioccolato è considerato un antidepressivo naturale, stimola, infatti, l’anadamide, un neuroregolatore che ci trasmette un senso di beatitudine, e la seretonina, un ormone che regola il buon umore.
- Il cioccolato fondente inoltre aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e migliora la circolazione.